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ほりおのつぶやき

ひまわりドームで筋力アップ

2017.11.05 日記・コラム・つぶやき

左肩腱板断裂の手術から7ヶ月が過ぎました。リハビリも終了したので筋力アップのためにトレーニングを始める事にしました。最初に講習会を受講し、翌日からスタートです。無理のない程度で続けていく予定です。数年ぶりにプールも利用して参ります。

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